Veilig sporten bij Fit4lady

Hoe wij jou helpen veilig te sporten

Fit4lady doet er alles aan om jou veilig te laten sporten. Samen blijven we fit en gezond.

  • We houden 1,5 meter afstand.
  • De ventilatie is volgens het protocol van RIVM en Brancheorganisatie NL Actief
  • Bij binnenkomst stellen we je een aantal vragen (“triage”).
  • Schoonmaken van toestellen en toilet na elke training.
  • Fitgesprekken doen we buiten de trainingstijden.
  • In de myLogiftitApp vind je het laatste nieuws.

 

En voor nieuwe leden geldt

  • Ook intrainen doen we met 1,5 meter afstand.
  • Intrainen kan, indien nodig, buiten trainingsblokken.

 

Dit is wat we van jou verwachten

  • Raak je gezicht niet aan tijdens je training.
  • Toch je gezicht aangeraakt? Ontsmet je handen voor je verder traint.
  • Houd 1.5 meter afstand.
  • Kom alleen op afspraak.
  • Kom alleen of met iemand uit jouw huishouden
  • Schud geen handen
  • Volg altijd de aanwijzingen op van de trainster
  • Gebruik altijd je tag
  • Liever geen toilet gebruik. Ga vooraf aan je training thuis naar het toilet
  • Stretchen doen we na afloop van de training gezamenlijk op de steps
  • Verlaat de sportschool meteen na de training

 

Blijf vooral gezond en geniet van je training!

 

Bereid het sporten voor

  • Reserveer vooraf via de App.
  • Kom 5 minuten voor de starttijd van je training
  • Vermijd openbaar vervoer en kom zoveel mogelijk met de fiets of te voet
  • Neem je eigen flesje water en handdoek mee
  • Kom in sportkleding en wissel alleen de schoenen bij binnenkomst
  • Desinfecteer of was je handen bij binnenkomst
  • Na afloop geen buikspiertraining

Bij klachten blijf je thuis

  • Blijf thuis bij koorts in jouw gezin
  • Blijf thuis als iemand in jouw huis koorts heeft (vanaf 38 graden) en/of benauwdheidsklachten.
  • Pak (als jij jezelf fit genoeg voelt) de Thuistraining uit de MyLogiFitApp op.

Blijf thuis bij gezondheidsklachten

Blijf thuis bij een van de volgende klachten:

  • Neusverkoudheid
  • Loopneus
  • Niezen
  • Keelpijn
  • (Lichte) hoest
  • Verhoging (vanaf 38 graden)

Zomeractie

Top