Fitness voor vrouwen Limmen
De Drie Linden 3
1906 EM Limmen
Meld je hier aan of stuur een email naar: limmen@fit4lady.nl
Plan een kennismakingsgesprek of jouw eerste training via:
072-505 46 05
’s morgens
maandag t/m zaterdag 08.30 - 12.30 uur
’s middags
maandag t/m donderdag 16.30 - 20.30 uur
De training | De apparatuur | Persoonlijk advies en begeleiding | Aanmelden | Kosten
 | Corry Bakker, traint bij Fit4lady Limmen:
Komt een vrouw bij de dokter. Diagnose ouderdomssuiker. Score van 7.3. Moet tussen 4-6 zijn. Schrikken! Huisarts verwijst door, wil dat ik gaat sporten en afvallen. Maar waar? ”Ik denk dat Fit4lady wel wat voor je is” Ja ja. Vrouw gaat kijkje nemen. Fit4lady lijkt slogan waar te maken: afwisselende en korte training, vrouwen die trainen zijn jong en oud, dik en dun, allemaal fit en vrolijk, persoonlijke en aandachtige trainsters. Krijg zin om te beginnen. Gym heb ik opgezegd. Daar had ik nooit het zweet op mijn rug, nu wel. Bij Fit4lady krijg ik de kans niet om me er met een Jantje van Leiden van af te maken. De muziek, de trainsters, de afwisselende training, ik moet door en vind het leuk. Manlief begrijpt het niet. Moet je nu al weer sporten? Ja, ik heb een doel. Ik ga 3x per week en als ik een keer 2x kan dan ga ik de volgende week 4x. Ik ben niet sportief maar dit is leuk, kort, dichtbij. Heb geen excuus meer. Halfuur is genoeg. Resultaten? -8kg, -5kg vet, BMI is gezond. Suiker gedaald naar 5,6. Dankzij het sporten, Ineke Earnshaw de gewichtsconsulent en mijn eigen motivatie. Voel me top. Nog 8 ons te gaan.
|
|---|
 | Petra, traint bij Fit4lady Limmen:
Als parttime werkende moeder van 2 kinderen, is het lekker om even tijd voor jezelf te hebben. Ik vind het dan heerlijk om te gaan sporten bij Fit4lady. Na 30 minuten intensief sporten, onder goede begeleiding van de trainsters, voel ik mij weer helemaal fit en heb ik energie voor 10. En ook niet onbelangrijk; de overtollige zwangerschap kilootjes gaan er ook van af!
|
|---|
| 
De trainsters Ella, Puck en Carin
 |
Alle gegevens onder voorbehoud van typefouten
Fit4Lady. | |
