Lekker in je vel in 8 weken bij Fit4lady alkmaar en Heerhugowaard

Lekker in je vel in 8 weken tijd.

Lekker bewegen, gezonde voeding en daardoor ook gewicht verliezen: deze cursus helpt je daarbij.

Fit4lady Alkmaar en Heerhugowaard zoeken vrouwen die de uitdaging met zichzelf aan willen gaan en in 8 weken tijd hun conditie en gezondheid willen verbeteren. Fit4lady biedt een complete conditie- en krachttraining in slechts 30 minuten, daarnaast helpen wij je met het blijvend verliezen van gewicht.

Inhoud
De cursus omvat een persoonlijk intakegesprek  inclusief metingen, onbeperkte training met persoonlijke begeleiding, voor elke dag een uitgebalanceerd menu en wekelijkse coaching. De cursus duurt 8 weken en de kosten zijn € 120,= all in.

Locaties en data
De cursus vindt plaats in Alkmaar en Heerhugowaard en is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. Het is belangrijk dat je in ieder geval 2 x per week een halfuur tijd kunt vrijmaken op tijden die jou uitkomen. De cursus vangt aan vanaf maandag 15 februari en je kunt instromen t/m 3 maart, op het moment dat het jou schikt. Per club is er plaats voor 10 deelneemsters.

Eén van onze dames vertelt: Ik kreeg sporten altijd moeilijk in mijn ritme, maar met het half uurtje van Fit4lady is dat gelukt! Ik ben 4 kilo afgevallen, terwijl ik meer mocht eten dan wat ik normaal deed. Ik heb nu weer de energie om naast mijn werk leuke dingen te doen. Had ik deze stap maar eerder genomen!